|
Полная победа над паникой, тревогой и фобиямиПолная победа над паникой, тревогой и фобиями
158
руб
Издательство: Феникс
Серия: Психология Год выпуска: 2016 Страниц: 188 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 254 г Размеры: 207x135x13 мм Наличие: Отсутствует
Одной из самых разрушительных эмоций всегда был и остается страх. Амбициозные проекты, счастливые отношения, смена деятельности и даже просто жизнь вне дома становятся недосягаемы, когда человеком овладевает это состояние.
Страх может обретать формы неуверенности, тревоги, фобии, ужаса и даже паники, сковывать или заставлять ударяться в бегство при встрече с мнимыми опасностями. Страх не убивает, но и не делает никого сильнее. Он лишь постепенно отвоевывает кусочки вашей жизни.
Что ж, вы знаете своего врага в лицо и неоднократно пытались побороть его. Возможно, вы перебрали десятки способов, но страх всё ещё присутствует в вашей жизни и возвращается с новой силой. Но разве это повод опускать руки? Ведь проигранные битвы не означают проигранной войны. Просто возьмите новое вооружение и снова в бой.
А чтобы точно победить, захватите на битву целую систему борьбы со страхом, которая представлена на страницах данной книги.
Более полусотни различных методов, собранных в две большие группы, позволят вам атаковать страх со всех фронтов и отвоевать себе спокойствие, уверенность и свободу!
2-е издание.
Рецензии(3)
Книга насыщена техниками и информацией на основе личного опыта автора по работе со своими клиентами. В книге просматривается углубленное изучение вопроса паники и тревоги. Специалистов в этой области мало и людям часто приходится менять врачей, и если вы в заключении у страха уже несколько лет, знайте, что есть больше возможностей в мире, чем вы перепробовали. И возможно вы найдете свою "отмычку" в этой книге и проживете счастливую жизнь без фобий и страха.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|