|
Медитации. Все секреты и техникиМедитации. Все секреты и техники
934
руб
Издательство: АСТ
Серия: Чтение будущего Год выпуска: 2017 Страниц: 240 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Тиснение цветное, Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые + цветные Масса: 544 г Размеры: 217x167x19 мм Наличие: Отсутствует
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть "суть вещей", но и мыслить позитивно.
Пятьдесят две недели - это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения - воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли!
Рецензии(2)
Чтобы немного отдохнуть от трудностей мира вокруг нас, надо иногда «уйти в себя». И только так мы сможем не потерять настоящего себя, увидеть свой внутренний мир. Умение внутренне сосредоточится, чтобы найти гармонию, это и есть цель медитации. Эта книга помогает в этом с помощью разных упражнений. Удобно что содержание разбито на недели, есть места для пометок. Само оформление страниц приятное и настраивает на положительный лад. Подробнее можно увидеть на фото
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|