|
Практика радости. Как ходить осознанноПрактика радости. Как ходить осознанно
537
руб
Издательство: Эксмо
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия Год выпуска: 2018 Страниц: 112 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 260 г Размеры: 216x144x12 мм Наличие: Отсутствует
Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Текст скудноват. Мало текста.Есть предположение, что автор хотел передать практики коротко. По моему мнению, получилось слишком коротко. Мне не хватило практик. Не смогла даже не настроиться на медитацию. За это немного снижу бал, а за обложку добавлю.