|
Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людейИскусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей
802
руб
Издательство: Эксмо
Серия: Mindfulness/Осознанность Год выпуска: 2018 Страниц: 272 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Тиснение золотом Иллюстрации: Черно-белые Масса: 352 г Размеры: 220x147x17 мм Наличие: Отсутствует
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки - и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.
Иллюстрации к "Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Несколько фото для ознакомления, чтобы легче было принять решение о покупке.