Прочитала книгу и решила поделиться своими впечатлениями. Тема книги сейчас весьма актуальна. Информационное поле, в котором мы сейчас живём буквально захлестнула волна (даже не волна, а цунами) всевозможных рекомендаций по правильному питанию и "исцеляющих" диет. При этом их абсурдность видна любому специалисту, и даже просто любому здравомыслящему человеку. Но удивительнее всего то, что находится масса людей, становящихся их ярыми адептами. Последствия этого бывают весьма печальными. Умерла моя подруга, пытаясь вылечить онкологию особой диетой. Растёт число анорексичек среди молодых девушек. Так что книга, развенчивающая мифы о том, что некая диета или суперфуд способны вернуть здоровье, своевременна. Но вот манера изложения меня немного напрягла. Автор избрал странный, на мой взгляд, способ излагать материал, ведя дискуссию с придуманными им персонажами, причём язык этих дискуссий примитивен, а местами вульгарен, используется много сленговых слов. Конечно, я понимаю, книга была рассчитана на западного читателя, а я уже не раз убеждалась, что у них большие проблемы с интеллектом и знаниями (я имею в виду не учёных, а рядовых потребителей информации). См. фото 1 и 2. Но к концу книги автору видимо самому надоел этот стиль изложения, так что читать стало легче (см. фото 4). Ещё я нашла в книге ошибку (возможно, это вина переводчика или наборщика) - утверждается (фото 3), что цельнозерновые - источник витамина D. На самом деле это не так (убедиться можно, посмотрев любой справочник по витаминам). В целом книга полезная, но только я не думаю, что она сможет переубедить поклонников модных диет. Если человек во что-то верит, логика работать перестаёт. Кроме того, книга, дорогая и изданная небольшим тиражом, не может соперничать с интернетом и завалами книг по "здоровому образу жизни", где всё просто и ясно: пейте только один стакан смузи из брокколи и авокадо в день (или что-то подобное), и вы сразу исцелитесь от всех болезней и станете красивой, стройной и здоровой!. Кто же после таких посулов станет размышлять, а может ли это быть правдой?. Скрыть