Эта книга - был мой первый опыт в прочтении научно-популярной литературы (уж так сложилось, что долгое время художественная литература была моим всё). И совершенно не зря! Сложные научные понятия о физиологии здесь объясняются совершенно лёгким, простым и интересным языком. Книга раскрывает очень много познавательных аспектов и ещё она раскрывает глаза. На то, как мы живём, что едим, за что переживаем, как относимся к будничным мелочам, и во что все наши переживания могут в итоге вылиться ( или уже). Признаться честно, в какой-то момент мне стало жутко от прочитанного, точнее от осознания, насколько сильно может быть нарушена физиология организма из-за стресса. Но Сапольски очень мастерски заканчивает книгу позитивно, заставляя задуматься над самими собой, и возможно, что-то изменить в своем отношении к миру.
Крайне рекомендую! Скрыть