Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием


Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
1356 руб 
ID товара: 678242
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2019
Страниц: 256
Тип обложки: Обл. с клапанами
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 378 г
Размеры: 209x162x16 мм
Наличие: Отсутствует
О книге Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать. Многие оздоровительные программы преследуют благие цели, но направлены исключительно на снижение веса или улучшение сердечно-сосудистой деятельности. Есть ли другой ключ к здоровью? Второй, изменчивый геном, на который можно повлиять образом жизни? Такой геном действительно существует. Он принадлежит бактериям, населяющим кишечник. Сейчас мы стали понимать, какую роль в самочувствии играют микроорганизмы, или микрофлора, и эти знания меняют наше представление об организме человека. Из этой книги вы узнаете: - как развивается микрофлора у плода, младенца, ребенка; - как прививать детям полезные пищевые привычки при переходе на твердую пищу; - о связи микрофлоры, иммунитета и метаболизма; - о вредных для микрофлоры последствиях современного образа жизни и способах их исправления; - о потрясающей взаимосвязи кишечной микрофлоры и мозга (по последним данным, состояние микрофлоры отвечает за настроение и поведение). В отличие от генома человека, который в значительной степени определяется до рождения, микробиом можно изменить. Целая глава книги посвящена новейшим достижениям в лечении микрофлоры, обсуждаются и будущие открытия в этой сфере. Есть в книге и план по оздоровлению микрофлоры и поддержанию баланса в долгосрочной перспективе, а также рецепты блюд, доступных даже самым занятым людям. Это эффективный и вкусный метод! Для кого эта книга Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья. Об авторе Джастин и Эрика Сонненбург - работают в медицинской школе Стэнфордского университета, занимаясь в своей лаборатории передовыми исследованиями о влиянии микрофлоры кишечника на вес, настроение, здоровье и иммунитет. Джастин и Эрика - авторы многочисленных научных статей и лауреаты профессиональных наград.

Рецензии

(2)

Иллюстрации к "Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием"






 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"