|
Будь здоров! Верни гибкость суставамБудь здоров! Верни гибкость суставам
266
руб
Купить
Издательство: Метафора
Год выпуска: 2018 Страниц: 128 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 86 г Размеры: 200x125x9 мм Наличие: На складе
Книги известного специалиста по лечению заболеваний позвоночника и спинного мозга - врача-нейрохирурга Игоря Борщенко - позволят вам вернуть здоровье суставам, мышцам и позвоночнику и снова почувствовать себя юным и гибким! Доктор Борщенко представляет уникальную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Упражнения можно проводить не только дома на коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже в воде! Занимаясь регулярно и без сильного напряжения, вы подарите вторую жизнь вашему позвоночнику и суставам.
Рецензии(1)
Полезная книга для сохранения здоровыми суставов рук и ног. Много несложных упражнений с подробными об'яснениями и фотографиями. Рекомендую.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|