|
Практика радости. Как управлять гневомПрактика радости. Как управлять гневом
626
руб
Издательство: Эксмо
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия Год выпуска: 2019 Страниц: 304 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 426 г Размеры: 218x147x22 мм Наличие: Отсутствует
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика "выпускания пара", подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека - от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Простым языком и очень сострадательно Тит Нат Хан дает советы, как управлять своими эмоциями, и за счет этого сделать свою жизнь осознаннее и лучше.
В книге много рекомендаций, начиная от самоощущения человека, его питания, до взаимодействия с окружающими. Есть и практики, помогающие восстановить баланс и почувствовать себя лучше.
Книга однозначно рекомендована каждому, особенно людям, стремящимся к саморазвитию,... Дальше
Простым языком и очень сострадательно Тит Нат Хан дает советы, как управлять своими эмоциями, и за счет этого сделать свою жизнь осознаннее и лучше.
В книге много рекомендаций, начиная от самоощущения человека, его питания, до взаимодействия с окружающими. Есть и практики, помогающие восстановить баланс и почувствовать себя лучше.
Книга однозначно рекомендована каждому, особенно людям, стремящимся к саморазвитию, желающими сделать лучше себя и мир вокруг, а также желающим изменить свою жизнь и стать счастливее.
Страницы достаточно плотные, печать хорошая, читать комфортно. Сама книга по объему превзошла мои ожидания, другие книги этой серии тоньше и многие сверстаны так, что текста на страницах совсем мало, здесь же полноценная книга.
Фото для ознакомления прилагаю. Скрыть