|
Играем в йогу вечером. Расслабляемся перед сномИграем в йогу вечером. Расслабляемся перед сном
1249
руб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Играем в йогу Год выпуска: 2019 Страниц: 42 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Цветные Масса: 384 г Размеры: 257x205x10 мм Наличие: Отсутствует
О книге
Вечерняя йога - спасение для родителей, чьи неутомимые дети кипят энергией, даже когда уже давным-давно пора спать. Новая книга Лорены Паджалунга, основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера "Играем в йогу", позволяет освоить 16 простых поз (асан), которые помогут малышам и расслабиться перед сном, и спокойно уснуть.
Книга подарит ребенку ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Теперь укладывать детей спать станет намного проще и гораздо веселее.
Фишки книги
Каждая из представленных асан, включая позы горы, медведя и свечи, позволяет детям расслабиться и подготовиться ко сну.
Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера "Играем в йогу".
Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
Книга формирует в семье правильные спокойные вечерние ритуалы.
Для кого эта книга
Для детей в возрасте от 2 лет.
Об авторах
Лорена Паджалунга (автор) - дипломированный преподаватель йоги. В 1989 году окончила Бихарскую школу йоги в городе Мунгер (Индия), где получила духовное имя Свами Прагья Чаксу Сарасвати. С 1992 по 1996 год проходила обучение в Итальянской федерации йоги и специализировалась на йоге для детей. Часто бывала в Индии, ее наставником и духовным учителем во время этих поездок был Его Святейшество Далай-лама.
С 1992-го основала и возглавила собственную школу йоги, а в 2009 году организовала Итальянскую ассоциацию йоги для детей, окончательно посвятив себя этой области преподавания.
Много лет занимается подготовкой преподавателей по методу ИграЙога®, объясняя и иллюстрируя на своих семинарах и мастер-классах теоретические основы преподавания раджа-йоги.
Автор книг "ИграЙога®", "Йога для подростков", "Йога для самых маленьких", "Большое руководство по последовательности упражнений йоги", "Играем в йогу" и "Истинная осознанность для котов и их хозяев".
Анна Лэнг - венгерский графический дизайнер и иллюстратор. Сейчас живет в Милане и работает в компании Creative License Licensing. В 2011 году, после окончания курсов графического дизайна, Анна три года работала в рекламном агентстве. В тот же период занималась созданием своих первых детских иллюстраций для Национального театра Будапешта. В 2013 году она выиграла приз на Венгерской биеннале графического дизайна со Шекспировской плакатной серией.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
В этой книге автор предлагает различные позы, которые помогут расслабится телу, а разуму подарят безмятежности.
Мне очень понравились спокойные иллюстрации, они не... Дальше
В этой книге автор предлагает различные позы, которые помогут расслабится телу, а разуму подарят безмятежности.
Мне очень понравились спокойные иллюстрации, они не взбудоражат ребенка перед сном, а настроят на спокойный лад. Упражнения, предлагаемые автором, спокойные, дети не будут "стоять на голове".
Дети изображенные в пижамах, словно приглашают ребенка совершить ритуал перед сном: надеть пижамку, потянуться, расслабиться и лечь спать. Это побуждает ребёнка надеть свой спальный наряд.
Автор пишет, что важно соблюдать последовательность поз. Будет замечательно, если и родители присоединяться к ребенку и вместе будут заниматься вечерней йогой. Это так расслабляет.
В самом начале книги размещена небольшая история для детей, в которой игрушки приглашают всех читателей на занятие вечерней йогой. К каждому упражнению есть понятное описание и картинка с пошаговым выполнением упражнения. На каждой страничке деткам помогает выполнять упражнение плюшевая игрушка.Книга имеет такую спокойную цветовую гамму, рисунки милые.
Книга мне очень понравилась, рекомендую и вам. Скрыть