|
Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Кулинария
/ Специальная кулинария
/ Диетическое и раздельное питание
Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу
999
руб
Купить
Издательство: Эксмо
Серия: Бешеный зожник Год выпуска: 2019 Страниц: 384 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка, Супер Иллюстрации: Черно-белые Масса: 626 г Размеры: 242x170x22 мм Наличие: На складе
Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда - почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть - ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Иллюстрации к "Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу"