|
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Кулинария
/ Специальная кулинария
/ Диетическое и раздельное питание
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше
827
руб
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья Год выпуска: 2019 Страниц: 336 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 376 г Размеры: 207x145x22 мм Наличие: Ожидается
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?
Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.
Даже если вы "профессиональный диетчик" или "похудительных дел мастер", противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.
Поэтому в книге - только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.
- Вся суть рационального питания.
- Как правильно худеть: все "по полочкам".
- Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.
- Действительно полезное меню.
- Самое важное по психологии похудения.
Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!
Рецензии(1)
Как мне похудеть? Девушки, знают ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Их метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательные и целеустремленные, знают, когда нужно дать худеющей "волшебного пенделя", а когда - взбодрить шуткой. Девочки твердой рукой ведут читателей к цели:...
Дальше
Иллюстрации к "Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|