О докторе медицины Джейсоне Фанге я узнала от своего знакомого американского профессора физики, внимательно следящего за мейнстримом в области медицины.
Система доктора Фанга коренным образом отличается от прочих диет и систем оздоровительного питания в первую очередь тем, что имеет серьезное научное обоснование. Книга написана доступным языком, но содержит также ценнейшие сведения для врачей. Один только перечень ссылок на медицинские исследования занимает порядка 30 страниц!
Если вкратце говорить о содержании, то др. Фанг развенчивает многие мифы в области здорового питания, а также поясняет, почему обычные диеты с подсчетами калорий и походы в спортзал не помогают людям избавляться от лишнего веса и откуда вообще берется ожирение, почему стандартное лечение диабета II типа не приносит ощутимых результатов и что нужно делать со своим питанием (и не только), чтобы сохранить здоровье в условиях современного мира.
По моему мнению, книга обязательно к прочтению не только людям с ожирением и диабетом II типа, а также их врачам, но и самому широкому кругу читателей, желающих как можно дольше сохранять молодость, активность и хорошее самочувствие. Скрыть