|
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкцияКак начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
900
руб
Издательство: Феникс
Серия: Нужный скилл Год выпуска: 2020 Страниц: 261 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Оформление: Вырубка, Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 362 г Размеры: 235x165x11 мм Наличие: Ограничено
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|