|
Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущееBullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее
1006
руб
Издательство: Бомбора
Год выпуска: 2019 Страниц: 336 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Тиснение серебром Иллюстрации: Черно-белые Масса: 574 г Размеры: 217x158x21 мм Наличие: Отсутствует
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
- очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
- увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
- добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
- развить любознательность и креативность;
- держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Многие знают об этой системе, но в чем конкретно ее смысл и как она устроена, и почему именно МЕТОД, можно узнать только от автора.
Часть книги про саму систему - техническую информацию об организации блокнота я ожидала, а вот следующая часть про практику превзошла ожидания, потому что затрагивала человеческую жизнь в целом. То, о чем... Дальше
Многие знают об этой системе, но в чем конкретно ее смысл и как она устроена, и почему именно МЕТОД, можно узнать только от автора.
Часть книги про саму систему - техническую информацию об организации блокнота я ожидала, а вот следующая часть про практику превзошла ожидания, потому что затрагивала человеческую жизнь в целом. То, о чем в ней написано, поможет разобраться с собой, понять, что вам делать дальше и зачем, и как быть с тем, что мешает. Поэтому даже если вы не хотите вести дневник, то эта книга все равно будет полезна тем, кто пытается осознать свою жизнь и решить, к чему стоит двигаться и почему. Она заставляет задуматься об этом.
Я ещё не дочитала книгу до конца, но читаю с ручкой и бумажкой в руке, отмечая для себя основные моменты, важные мысли и интересные цитаты, а после прочтения планирую пробовать все на бумаге. Это будет нелегко, но необходимо, и благодаря книге понятно как. Скрыть