Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом. Залог успешной спортивной подготовки - понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития. В этой книге Краткий курс спортивной анатомии Упражнения для разработки мышц и групп мышц Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития Использование спортивных тренажеров Об авторе Р.Т. Флойд - д-р педагогических наук, тренер, специалист по силовой и общей физической подготовке, директор по физической подготовке и спортивной медицине, заслуженный профессор кафедры физического воспитания и спортивной подготовки факультета физического воспитания и спортивной подготовки в Университете Западной Алабамы в г. Ливингстон, Алабама, писатель. Р. Т. Флойд свыше 40 лет посвятил развитию спортивной медицины и популяризации спорта вообще и кинезиологии в частности. 20-е издание.