|
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпускАнтистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
1162
руб
Купить
Издательство: Бомбора
Серия: Книги-драйверы Год выпуска: 2020 Страниц: 272 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 568 г Размеры: 244x168x21 мм Наличие: На складе
Накопленный стресс - это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами - самыми счастливыми людьми на земле.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|