|
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разруш.Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разруш.
857
руб
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог Год выпуска: 2021 Страниц: 240 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 322 г Размеры: 212x147x15 мм Наличие: Отсутствует
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией.
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Мне понравилась. Легко читается, хотя не из тех, что нужно прочитывать быстро. Есть над чем подумать, некоторые моменты настолько логично изложены, что невольно задаешься вопросом, а почему сам до этого не додумался.
Рекомендую вспыльчивым и бурно проявляющим свои эмоции. Лабиринту спасибо! :-)