|
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в деньМетод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
657
руб
Издательство: Бомбора
Год выпуска: 2020 Страниц: 112 Тип обложки: Обл. с клапанами Иллюстрации: Черно-белые + цветные Масса: 242 г Размеры: 238x163x8 мм Наличие: Отсутствует
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|