|
Решайте сами, сколько вам лет
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Медицина и здоровье
/ Популярная медицина
/ Красота и здоровье
Решайте сами, сколько вам лет
856
руб
Издательство: Эксмо
Год выпуска: 2022 Страниц: 192 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 376 г Размеры: 243x168x16 мм Наличие: Ожидается
Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.
Среди них:
- здоровье в потоке - все грани сохранения защитных функций организма;
- формула молодости - 7 шагов к красоте и долголетию;
- удовольствия и отсутствие стресса - простой способ быть счастливым;
- калистеника - собственное тело как тренажер и другие варианты "нулевого фитнеса";
- расслабьтесь! - сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне.
7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.
Книги из серии "Долго и счастливо. Научные исследования" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|