Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Данное учебно-практическое пособие посвящено одному из направлений обеспечения безопасности - противодействию нападениям с...

Спичков... , Спичков...

Книга представляет собой первое в отечественной литературе о спорте издание, посвященное участию студентов-легкоатлетов СССР и...

"Спартак" - это не просто футбольный клуб, это легенда, которую на протяжении века создавали люди. Игроки, тренеры, руководители,...

К 100-летию великого клуба "Спартак"!
Книга-энциклопедия по истории клуба для всей семьи. Для детей, которые хотят узнать больше...

В апреле 2022 года исполнилось 100 лет одной из самых известных и титулованных российских футбольных команд "Спартак". Книга...

Официальная коллекционная энциклопедия московского «Спартака». Автор книги, создатель клубного музея и бывший пресс-атташе...

Перед вами официальная коллекционная энциклопедия московского футбольного клуба "Спартак". Автор книги, создатель клубного музея...

Сборник "Финн": один парус, одна душа, одна мечта, одна цель..." под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным...

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой...

1500 стретчинг-упражнений - незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и...

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые...

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель...

Многие шахматисты с любовью вспоминают книги Фреда Рейнфельда. Издания этого автора охватывают все аспекты шахмат - от дебюта до...

Книга международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру...

Лайт Зузка, О`Коннелл...

"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу...

Это уникальная книга - ничего подобного о развитии паруса в нашей стране прежде не издавалось. 272 страницы большого формата...

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого...

Стюарт... , Уорнер...

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы...

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением...

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для...

Обучение тактике шахматиста следует начинать с решения элементарных матовых задач. Успешное выполнение заданий способствует...

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".
Оправдание возрастом: "Мне...

Как и почему йога работает? Автор блестяще отвечает на этот вопрос, опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и...

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор...

Бег - это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной...

Татьяна и Дмитрий Федорищевы - создатели популярного фитнес-проекта "TGym - яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и...

В книге "Топ-бой" нет места вымыслу и воображению.
Откровенность и честность, с которыми герои рассказывают о легендарных...

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно...

Воротова... , М...

В учебном пособии рассмотрены вопросы физического воспитания студентов с существенным отклонением в состоянии здоровья. Дан...

Учебник раскрывает содержание и особенности наиболее важных разделов физического воспитания студентов специального учебного...