Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни


Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
3215 руб  Купить
ID товара: 1017196
Издательство: Библос
Год выпуска: 2025
Страниц: 188
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 440 г
Размеры: 240x175x15 мм
Наличие: На складе
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и увеличивает удовлетворенность жизнью. Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете: - как выработать более позитивные способы мышления и модели поведения; - стать спокойнее и увереннее в себе; - отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения; - добиться позитивных изменений в отношениях; - достичь нового уровня самосознания и понимания. Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"