Открой свой мир. Включи резервы

Метод КЛЮЧ родился в космической медицине - как способ воспроизводить состояние невесомости и быстро выводить человека из перегрузки. Его принцип прост: найти минимальное действие, которое в данный момент максимально соответствует вашему состоянию, - и за счёт этого мгновенно согласовать внутренние системы. В книге собран опыт применения КЛЮЧА в спорте, при тревоге и страхах, при усталости и психосоматике. Вы освоите инструменты "разгрузки и перезагрузки": как сбросить перенапряжение, убрать внутренние блоки и настроить себя на состояние победителя - там, где решают секунды, концентрация и точность.