Здоровье митохондрий. Гипоксические тренировки

Из этой книги вы узнаете, что такое митохондрии и какова их роль в организме. Они играют фундаментальную роль в регуляции обмена веществ, клеточной сигнализации, контроле уровня окислительного стресса и старения. Возрастные заболевания связаны со снижением способности клеток вырабатывать энергию. Митохондриальное истощение приводит к снижению иммунитета, нарушениям производства гормонов, ухудшению пищеварения, недостаточной очистке печени, мышечной слабости. Нарушение функции митохондрий связано с метаболическим синдромом, заболеваниями нервной системы, сердечно-сосудистыми и инфекционными заболеваниями, а также воспалительными процессами.