Данная книга превзошла ожидания!
Достоинства: 1)Упражнения даны для каждой недели после рождения ребёнка. При этом каждый этап выполнения упражнения сопровождается картинкой-фотографией.
Есть упражнения для совместного выполнения мама-ребёнок, что доставляет огромное удовольствие.
2) Рассмотрены (коротко, но по существу вопроса)такие темы как "психологическая адаптация", "капризы и депрессия", "уход за шрамом" и прочее.
Бумага белая, плотная.
Единственным недостатком назвала бы упражнение на стр.97 (13-24 неделя), выполняемое совместно с ребёнком, в связи с тем, что его физически невозможно выполнить, т.к. вес ребёнка (в норме) уже не позволяет сделать. Но, конечно, это даже не недостаток, а небольшое замечание.
Книга будет также полезна и родившим естественным путём. Скрыть