Практикум по саморазвитию личности совмещает в себе самоучитель и рабочую тетрадь. Он содержит методики для самоисследования, теоретический материал, техники и упражнения для личностного и профессионального развития. Цель практикума - помочь читателю осознать свои значимые ценности, вид субъективного управления, особенности самоценности и самооценки, освоить техники конструктивного общения, приемы осуществления сотрудничества, техники саморегуляции, приемы повышения успешности профессиональной деятельности, технологии постановки целей и управления временем. Практикум рекомендуется в качестве учебно-методического пособия для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений, изучающих различные психологические дисциплины. Книга может представлять интерес для специалистов, осуществляющих обучение и развитие персонала, для психологов, проводящих индивидуальные консультации и групповые тренинги, а также для всех тех, кто стремится раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал, освоить современные технологии развития личности.