|
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаУборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
523
руб
Издательство: ОДРИ
Год выпуска: 2017 Страниц: 224 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые Масса: 346 г Размеры: 207x146x16 мм Наличие: Отсутствует
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а так же почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе.
Правила жизни буддийского монаха.
o В уборке важна регулярность.
o Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
o Уборка - это возможность установить контакт с природой.
o Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
o Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
o Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.
o Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
o К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно.
o Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах.
В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого - проникновение в истинную природу всех вещей.
Об авторе
Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом.
Отзывы
"Уборка в стиле Дзен"- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от "уборки внутри себя". За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть что-то новое в себе; за потребностью продлить жизнь старой вещи - привычка ценить природу и людей. То есть уборка - это своеобразная буддийская практика, которая учит жить легко и счастливо, искренне любить и ценить то, что имеешь, наслаждаться проходящим мгновением на 100%. А еще - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь только так можно почувствовать ритм жизни.
Иллюстрации к "Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Итак, вам очень нужна “Уборка в стиле дзэн...”, если:
1. Вы любите читать о Японии и её занятных нравах и традициях.
2. Вы внезапно ударились в дзэн-буддизм и решили свой быт сделать максимально “дзэнским”.
3. Вы прочитали все книги об уборке, расхламлении и... Дальше
Итак, вам очень нужна “Уборка в стиле дзэн...”, если:
1. Вы любите читать о Японии и её занятных нравах и традициях.
2. Вы внезапно ударились в дзэн-буддизм и решили свой быт сделать максимально “дзэнским”.
3. Вы прочитали все книги об уборке, расхламлении и минимализме и многое из прочитанного даже внедрили в жизнь, теперь вам непременно нужен духовный и философский смысл мытья посуды и регулярного стирания пыли.
Во всех других случаях я настоятельно не рекомендую данную книгу. Вы давно в своём жилище полы ПОЛИРОВАЛИ? Значит, до монахов дзэн-буддистов и их “лёгким способом наводить порядок” вам как пешком до Токио. Монахи весь день проводят или в уборке, или в чтении сутр, а ещё у них почти нет личных вещей. Такой вот “лёгкий способ наводить порядок”.
Лучшая книга про уборку - “Летающая домохозяйка” Марлы Силли.
Лучшая книга про расхламление - “Магическая уборка” Мари Кондо.
А “Уборка в стиле дзэн...” - это больше для расширения кругозора, не более того. Скрыть