|
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровьяЛечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
280
руб
Издательство: Эксмо-Пресс
Год выпуска: 2022 Страниц: 144 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 74 г Размеры: 162x125x10 мм Наличие: Отсутствует
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Иллюстрации к "Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья"