Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль


Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль
3215 руб  Купить
ID товара: 642424
Издательство: Библос
Год выпуска: 2019
Страниц: 266
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка, Ляссе
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 586 г
Размеры: 240x170x18 мм
Наличие: На складе
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: - как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; - как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; - как отказывать вежливо, без негативных последствий; - как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; - как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; - как побороть склонность постоянно извиняться.

Иллюстрации к "Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль"



Книги автора Кинг Патрик

Убеждение. Скрытые психологические стратегии влияния без манипуляций
Как добиться от людей того, что вам нужно, - изящно и незаметно?
Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если...
3215 руб  Купить
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу
Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения. Узнайте, как стать...
3215 руб  Купить
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать други
Умение общаться открывает двери в жизни так, как ничто другое - в буквальном смысле. Мир не создан по принципу меритократии,...
3215 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"