|
Счастлив по собственному желаниюСчастлив по собственному желанию
1465
руб
Издательство: Капитал
Серия: Универсальные правила Год выпуска: 2022 Страниц: 512 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка, Ляссе Иллюстрации: Черно-белые Масса: 598 г Размеры: 215x150x30 мм Наличие: Отсутствует
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию".
Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы - это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться".
Андрей Курпатов написал "Счастлив по собственному желанию" по просьбе своих пациентов. Но на самом деле, ни один человек не в силах избежать стрессов. Полмиллиона читателей уже воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями! А вы хотите быть счастливым здесь и сейчас?
12-е издание
Рецензии(2)
Всегда относилась скептически к подобным изданиям, не решалась купить, настал момент, или возраст, когда мне уже не обойтись без подобной психологической помощи, если можно так выразиться, получила сегодня книгу, в предвкушении)) Помню лет 10 примерно назад по одному каналу часто шла передача данного автора где он беседовал с людьми, разбирал и помогал им с их проблемами, мне было очень интересно, надеюсь сама книга, как минимум, понравится не меньше. Книга достаточно объёмная, 442 страницы,...
Дальше
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|