|
Стресс тревожность депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природыСтресс тревожность депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы
382
руб
Издательство: Виват
Серия: Полезная книга Год выпуска: 2019 Страниц: 224 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 208 г Размеры: 205x136x16 мм Наличие: Отсутствует
Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в транспорте, проблемы на работе и в семье и другие стрессогенные ситуации очень плохо воздействуют на организм и могут привести к апатии и даже депрессии. Порой нам кажется, что бороться со всем этим в современных реалиях попросту бессмысленно... Однако не стоит опускать руки! В этой книге предложены разнообразные средства и методики борьбы со стрессом, тревожностью и их последствиями.
Читайте, выбирайте то, что вам подходит, и будьте здоровы!
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|