|
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Медицина и здоровье
/ Популярная медицина
/ Популярная анатомия и физиология
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
1743
руб
Издательство: Бомбора
Год выпуска: 2021 Страниц: 592 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые Масса: 1036 г Размеры: 250x195x39 мм Наличие: Отсутствует
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.
Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Очень много тем охвачено в одной книге. Некоторые темы встречала в блоге автора, но рада, что теперь все есть «под рукой».
Эта книга выступает еще в качестве «рабочей тетради», после каждой главы есть вопросы и задания, с которыми можно тщательно проработать и закрепить некоторые моменты.
Сама книга качественно напечатана, есть иллюстрации/схемы, есть защитная плёнка.
Фотографии книги и содержания во вложении.