|
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Кулинария
/ Специальная кулинария
/ Диетическое и раздельное питание
Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы
1443
руб
Издательство: ХлебСоль
Серия: Кулинария. Зеленый путь Год выпуска: 2021 Страниц: 128 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 574 г Размеры: 249x195x14 мм Наличие: Ограничено
Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML cafe Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов - авокадо, брокколи, чиа, спаржа - уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о своем здоровье. Другие - чай матча, кейл, спирулина, ягоды асаи и годжи - только начинают входить в наше меню. Книга Скобовой и Захаровой поможет сделать процесс знакомства с суперфудами осознанным и окончательно убедит в пользе растительного питания даже самых закоренелых скептиков. Похудеть и разогнать обмен веществ? Оздоровить сосуды и сердце? Зарядиться энергией? Укрепить иммунитет? С суперфудами это легко и приятно! Рецепты наших авторов вам точно понравятся: оладьи из зеленой гречки, блинный торт без глютена, ризотто со спаржей, песто со спирулиной - все это необычайно полезно, вкусно и очень просто готовится.
Особое место в книге отведено чаю матча, потому что авторы являются признанными экспертами по этому суперфуду. Эффект концентрации на работе, спокойствия и работоспособности на 5-7 часов - да, это все про матча! Убедительные подробности и красочные фото ждут вас на страницах издания.
Рецензии(1)
Видно, что книга сделана с большой любовью, фотографии умопомрачительные: от одного взгляда на онигиразу, хочется немедленно бежать за листами нори и свеклой. За рецепты veg-майонеза, подробную инструкцию, как приготовить чай матча, и как вычислить качественную мачту, отдельное спасибо авторам. Ну а самый вкусный и полезный сникерс – это вообще любовь с первого взгляда!
Книги из серии "Кулинария. Зеленый путь" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|