Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать


Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать
Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение,уменьшить стресс и хорошо спать
1504 руб  Купить
ID товара: 792223
Издательство: Портал
Год выпуска: 2021
Страниц: 304
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 440 г
Размеры: 215x150x20 мм
Наличие: На складе
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха? Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.

Рецензии

(2)

Книги из серии "Медицина разумного тела"

Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического...
848 руб  Купить
Еще один вопрос. Истории из жизни невролога
Будучи еще студентом-медиком, Найл Табриди влюбился в неврологию. Он был поражен тем, с каким вниманием неврологи наблюдают за...
1168 руб  Купить
Да! Еда! Верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания
Человечество сидит на диетах, питается правильно - и при этом неуклонно набирает вес. Парадокс? Отнюдь: чем больше мы стараемся...
1504 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"