Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу


Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу
Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу
1568 руб  Купить
ID товара: 827751
Издательство: Портал
Год выпуска: 2022
Страниц: 304
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 448 г
Размеры: 212x146x21 мм
Наличие: На складе
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. "Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу". Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала. Вы научитесь: - уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи; - усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях; - находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери. Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Рецензии

(1)

Книги из серии "Мама без драмы"

Невероятный мозг подростка. Инструкция по примирению, расшифровке и раскрытию потенциала
Подростковый мозг уникален и обладает невероятными возможностями, что доказывают новейшие исследования нейробиологов. Родители,...
1408 руб  Купить
Скажите, это нормально? Ответы на 75 родительских "как" и "почему". От 0 до 3 лет
Анна Быкова — педагог, детский психолог, арт-терапевт, автор бестселлеров — книг «ленивой мамы».
Елена Порошина — кандидат...
1440 руб  Купить
Без супов и назиданий. Как воспитывают счастливых детей итальянцы
Автор книги собрала 17 правил, благодаря которым итальянцы растят счастливых и уверенных в себе детей, без драмы и паники. В...
1248 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"