Книга для тех, кто мучается от проблем со спиной и суставами! Известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский поможет справиться с самыми разными диагнозами с помощью современной кинезитерапии. Это издание о важнейших опорно-двигательных системах нашего скелета. Благодаря проверенным и доказанным многолетней практикой методам вы сможете самостоятельно улучшить состояние или даже полностью восстановить здоровье позвоночника, коленных и тазобедренных суставов, избавиться от остеохондроза и грыжи позвоночника. В книге собраны основные подходы в лечении, полезные советы и безопасные упражнения. 2-е издание.