|
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннееГовори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
1272
руб
Купить
Издательство: Феникс
Серия: Любовь к себе Год выпуска: 2022 Страниц: 230 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые Масса: 442 г Размеры: 215x169x15 мм Наличие: На складе
Наедине с собой бывает непросто...
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение - это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой - это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
Рецензии(1)
Полезная книга о том, как разговаривать с собой и раскрывать внутренние архетипы своей личности (ребенок, мать, отец, мудрец). Книга написана понятным и доступным языком, есть красивые цветные и понятные схемы-иллюстрации, таблицы, вопросы, практические задания, позволяющие разобраться в себе и построить конструктивный внутренний диалог с собой. Прилагаю фото для ознакомления.
Книги из серии "Любовь к себе" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|