|
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым
Жанры:
Книги
/ Нехудожественная литература
/ Медицина и здоровье
/ Популярная медицина
/ Популярная анатомия и физиология
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым
2514
руб
Купить
Издательство: Бомбора
Год выпуска: 2022 Страниц: 704 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 1214 г Размеры: 250x190x35 мм Наличие: На складе
Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа.
Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:
- 9 способов исправить нейротрансмиттеры;
- 12 способов вылечить «дырявый» мозг;
- 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;
- 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.
Для формирования идеального молодого тела вы получите:
- 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;
- лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;
- одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.
И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:
- 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;
- 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;
- 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.
Книги из серии "Открытия века: новейшие исследования" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Информации много, достаточно насыщенна. Из того, что я знаю хорошо - весьма достоверна. Есть дискуссионные моменты, но это как и в любой теме. Данная книга, естественно, не заменит ни курс медвуза, ни узкопрофильный учебник по одной из тем. Но общее представление на хорошем системном уровне даёт.
Весьма сложные медицинские моменты описаны, на мой взгляд, вполне доступным языком.
Для желающих углубиться в одну из тем, достаточно ориентиров, чтобы понимать куда... Дальше
Информации много, достаточно насыщенна. Из того, что я знаю хорошо - весьма достоверна. Есть дискуссионные моменты, но это как и в любой теме. Данная книга, естественно, не заменит ни курс медвуза, ни узкопрофильный учебник по одной из тем. Но общее представление на хорошем системном уровне даёт.
Весьма сложные медицинские моменты описаны, на мой взгляд, вполне доступным языком.
Для желающих углубиться в одну из тем, достаточно ориентиров, чтобы понимать куда идти далее.
Я в восторге! Рекомендую думающим людям ;) Скрыть