|
Нет эмоциональному насилию.Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями![]() Нет эмоциональному насилию.Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями
1097
руб
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Современная психология Год выпуска: 2023 Страниц: 192 Тип обложки: Инт Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 338 г Размеры: 240x170x18 мм Наличие: Ограничено
Подробное руководство, которое поможет справиться с последствиями манипуляций и эмоционального насилия.
Основное внимание в книге уделено газлайтингу. Это вид эмоционального насилия, когда манипулятор заставляет вас сомневаться в собственном здравомыслии и правильном восприятии действительности. "Ты все преувеличиваешь", "Да разве это обидно? Я же просто шучу", "Ты в своем уме?", "А что я такого сказал(-а)?" — эти и другие фразы использует типичный газлайтер, отрицая проявленную жестокость и убеждая партнера в его (ее) глупости, эмоциональной нестабильности и неадекватности.
Материал и упражнения, содержащиеся в книге, помогут исцелиться от последствий таких отношений, восстановить самооценку, почувствовать уверенность и свободу.
Книга научит выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Рецензии(1)
Проблематика, поставленная в книге, очень и очень актуальная. Психологическое насилие частое явление, особенно в семье. Для меня лично унижать людей, подрывать их чувство собственного достоинства да и просто ставить в неловкое положение, - недопустимо. Однако часто сталкиваюсь с таким поведением в свой адрес. Книга написанна на достаточно высоком уровне. Точнее это не книга, а рабочая тетрадь, - очень много пустых строк полей для записей. Цена завышена.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|