|
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состоянийКогда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
933
руб
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог Год выпуска: 2023 Страниц: 208 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 304 г Размеры: 212x149x14 мм Наличие: Ограничено
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Книги из серии "Сам себе психолог" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|