|
Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешьТвои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
947
руб
Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2023 Страниц: 192 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 364 г Размеры: 215x168x13 мм Наличие: На складе
Любые твои эмоции - нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Книги из серии "Ты имеешь значение. Психология для совр подростков" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|