Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Но страдать не обязательно. Эти книги расскажут, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу у родителей и детей. "Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость". Тревожность может быть постоянным спутником многих детей, но она определенно не их лучший друг. Это демон, заставляющий переживать из-за любой мелочи, задыхаться от волнения, пугаться собственной тени и чувствовать, что с тобой что-то не так. Дети полностью игнорируют тревожность и избегают событий и ситуаций, приносящих дискомфорт. Так они ограничивают свой потенциал и лишают себя счастья. Если это вам знакомо, то вы можете изменить в лучшую сторону жизнь своего тревожного ребенка. "Тревожные мамы". Эта книга для мам детей любого возраста: малышей, только принесенных из роддома, детсадовцев, школьников начальных классов и подростков, выросших детей, готовых (или нет) начинать свою жизнь, и детей, которые уже ее начали. Читая ее, вы придете к глубокому пониманию своего беспокойства, построите новые отношения с ним, чтобы оно наконец отступило на второй план. Вы сможете многое сделать для того, чтобы свести проявления тревожности к минимуму. Автор переворачивает взгляд на нее, обучая новым навыкам, чтобы вы начали жить так, как давно мечтали. Методика Джоди Ричардсон поможет изменить к лучшему не только собственное психическое здоровье женщины, но и отношения с партнером, детьми и друзьями.