|
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главноеМама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
443
руб
Издательство: Бомбора
Серия: Книги, о которых говорят Год выпуска: 2023 Страниц: 384 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 195 г Размеры: 180x116x20 мм Наличие: Ограничено
Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!
Из этой книги вы узнаете, как:
• правильно расставлять приоритеты;
• распознавать сигналы своего тела;
• высыпаться за короткое время;
• эффективно управлять энергией с учетом цикла;
• научиться делегировать и принимать помощь.
Книги из серии "Книги, о которых говорят" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|