Совсем недавно, посмотрев канал "Живи", заинтересовалась данной системой оздоровительной гимнастики, основанной на правильном подходе к дыханию. Совместить время телевизионной передачи и свой график не всегда удается. Решила поискать данный комплекс на видео и удачно нашла в Лабиринте. Боди флекс очень удобен для людей, которые не могут позволить себе по медицинским показателям упражнения с нагрузками и бег, но держать в форме свое тело нужно и для хорошего внешнего вида и для общего здоровья. Мышцы стали дряблыми, ходить в тренажерные залы имея маленьких детей нет возможности, а боди флекс за 15 минут в день позволяет привести в порядок мышцы и научиться правильно дышать. И диск удобен тем, что я могу сама решать в какое время уделить требуемые 15 минут и перекрутить назад моменты, которые с первого раза не были поняты до конца. Данный диск являтся продолжением базового курса обучения боди флекса (http://www.labirint.ru/video/193082) Скрыть