Довольно современная версия утренней зарядки для детей. Шесть комплексов. Каждый комплекс по 11-12 минут,представляет собой около 11-14 песенок-упражнений. Первая и последняя песенки во всех 6 комлексах одинаковые. Это вступление(пожелание доброго утра в песенке) и заключение(свободные движенияпод песенку). Упражнения(во всех комплексах все разные-новые): ходьба на месте(присутствует в 5 комплексах), часики, ножницы, дровосек, гуси, лошадка, солнышко, загораем, фантазеры,солдатики, мяч, кошка, кузнечик, тучка, ветерок, рисуем глазами, олени, червячки и т.д.
То есть очень разнообразные. Думаю подходят деткам лет с 2 до 7. Необходимо участие родителей, так как некоторые упражнения невозможно понять(в смысле, не понятно какие движения делать, нужно додумывать самим).
В целом очень веселый диск. Для меня было очень важно, чтобы это был только аудио-диск, чтобы ребенок двигался, а не уставлялся в экран. И чтобы это были упражнения под музыку, а непросто песенки.
У дочки 2.5 года вызывает много энтузиазма, с удовольствием делает до конца!
Есть упражнения для глаз в каждом комплексе.
И песенки приятные-зажигательные.
Советую. Скрыть