В последние несколько лет похудение с помощью дыхательных упражнений набирает популярность. Как обещает автор- вы похудеете даже лежа на диване без физических упражнений. Но при этом нужно освоить дыхательные упражнения.За счет правильного дыхания сжигаются жиры. Попробовала пару упражнений, сложности в выполнении нет. Буду пробовать дальше, надеюсь, методика окажется эффективной.