Книга является первичным руководством к дальнейшему более глубокому изучению физиологических особенностей человеческого организма. Исчерпывающим пособием в науке выживания произведение не является, но содержит необходимый минимум знаний, который спас жизнь многим поколениям человечества. Почти все главы содержат впечатления автора от экстремальных условий, в которых Эшкрофт побывала лично.
В процессе чтения хватаешься за ручку и блокнот - хочется записать и запомнить прописные истины, вычленяя их из сплошного текста.
Книга изобилует историческими экскурсами, любопытными фактами.
В конце приведены примечания по каждой главе, предметный указатель, список источников иллюстраций, а также литература для дополнительного чтения на языке оригинала. Удобный шрифт, прекрасное оформление, а также бесценные знания о механизмах адаптации, которые, чем черт не шутит, пригодятся. Скрыть

Книга в твердой обложке. Качество печати хорошее. При бережном отношении возможно долгое использование. Очень интересная и познавательная книга. Книга написана с душой и знанием дела. Изобилует интересными историческими фактами и примерами из личной жизни. Читается легко и на одном дыхании. Будет интересна широкому кругу читателей и разных возрастных категорий. Подчерпнул много нового и интересного для себя. Книга будет интересна как людям интересующимся вопросам выживания в экстремальных ситуациях, так и для общего образования. Скрыть