|
Рецензии покупателей на "Палеодиета. Секреты стройности и здоровья"Рецензии покупателей на "Палеодиета. Секреты стройности и здоровья"
Рейтинг рецензий на "Палеодиета. Секреты стройности и здоровья"
Полезная книга по палеодиете (рационе питания наших предков из каменного века). Представлено описание палеодиеты, её история и основные принципы.
Книга ценна своими рецептами, полезных для здоровья блюд и напитков. Конечно, не все ингредиенты строго соответствуют палеодиете, но для меня это не является минусом, т.к. современный образ жизни сильно отличается от жизни в каменном веке. В целом книга очень хорошая по привлекательной цене. Рекомендую! Прилагаю фотографии для ознакомления
Палеодиета - интерпретация рациона наших далёких предков. Можно по-разному относиться к практическому применению этой диеты в своей жизни, но для расширения кругозора и какой-то коррекции своих пищевых привычек эта книжка может оказаться полезной. Тем более, что после теоретической части - о сути палеодиеты, о потребностях человеческого организма, о правилах питания - в книге приводится множество рецептов для приготовления пищи в соответствии с этой доктриной питания.
|
|||||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
К концу своих размышлений автор приходит к заключению: строгое соблюдение диеты, а это отказ от злаков, молочных продуктов, растительных масел, сладкого, -вреден и советует употреблять каждый... Дальше
К концу своих размышлений автор приходит к заключению: строгое соблюдение диеты, а это отказ от злаков, молочных продуктов, растительных масел, сладкого, -вреден и советует употреблять каждый день по одному блюду из круп и молочных продуктов, но это в корне противоречит самой сути диеты! То есть автор навязывает свою диету и совсем не палео, эта книга скорее просто о азах здорового питания. Есть интересная информация, но ее мало. Скрыть