Решила помимо отзыва прикрепить больше фото. Так как покупая эту книгу, мне хотелось увидеть ее в разных ракурсах, ведь она не 3 копейки стоит, а в книжных магазинах я ее не нашла, чтобы повертеть в реальности) Возможно, увидев ее почти "в живую" кто то решится на покупку как и я)

По поводу содержания: шикарно! Для новичков самое то! Все подробно описано. Есть упражнения и для зала, и те, которые вполне можно выполнить дома имея минимальный набор железа.

Оформление хорошее - книга тяжеленная, страницы мелованные, как и заявлено . Разворот при открытии не закрывается, а спокойно лежит открытым - удобно выполнять упражнение (например,дома) и подсматривать. Скрыть