Я бы не сказала, что эта книга - йога для детей (хотя даны и асаны и составлены комплексы). Но книга замечательная:
для детей - не только полезные для здоровья классические йога-асаны, но и много разных гимнастик и игр для развития ловкости, быстроты, для расслабления. Для взрослых - готовая программа с диагностикой физ.развития детей. Всё прозрачно: проблема-решение-результат.
Здесь на каждое занятие расписаны: тема, игровая гимнастика, гимнастика под приговорки, самомассаж, асаны, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, релаксация и игра.
Я столкнулась с тем, что детям чисто упражнения йоги быстро надоедают, им сложно настроится, а в игровой форме да еще со стихами - занимаются с удовольствием! Скрыть